매일매일 달라지는 「프로젝트 핏」의 독자적인 운동프로그램은 프로 격투기 선수들이나 국가대표 운동선수들이 필수적으로 훈련하는 "컨디셔닝 트레이닝"을 안전하고 쉽게 따라 할 수 있도록 연구/조합하여 남녀노소 누구에게나 '체지방 연소', '근육량 증가', '코어 근육 강화'에 매우 효과적입니다. 현대인들에게 쉽지 않은 식단조절과 단순한 고립식 근육 단련이 아닌 '효과적인 다이어트'를 위한 '체지방 연소'와 '기초 체력 강화'에 집중 된 최적의 프로그램, '어울리며 운동하는 일상의 재미' 까지. 「프로젝트 핏」에서 건강하고 활력있는 삶을 만들어 보세요.